"Como deciamos ayer..."

Aunque no lo parezca ya han pasado 4 años, jajaja que casualidad a Fray Luis de León le pasó lo mismo, despues de 4 años preso...

Despues de un gran parón, sin ninguna actividad en éste blog, sólo puedo decir, que presa estaba dentro de mí y...                           "como decíamos ayer... "

Creer es Crear.

Sinceramente, he de agradecer y agradezco mi constancia por tanto trabajo interno, a mi terapeuta, mis profesores, a mis consultantes, a mis amig@s que siempre confian en mí y a mi hermanito del alma.

Gracias, Gracias, Gracias. 🙏🙏🙏

Pude darme cuenta de mi carcel mental, cuan grande es y aunque sigue estando ahí, la veo, la acepto y por ello puedo dirigirme a ella con todo el respeto, sin juicio, sin violencia, sin justificar... 

Es con mi avance interno continuo, que voy observando a mi Guerrero interior, (no es el que busca el conflicto externo, ni la guerra) el Guerrero interior, es el que se reconoce a sí mismo desde lo más profundo de sí, para encontrar el error, la incoherencia, la debilidad de la herida y prepararse continuamente para estar siempre dispuesto para el combate interior y poder salir con fuerza, pues cuando nos colocamos en Guerreros, nos separarnos de nuestra programación biológica y podemos ver con más claridad lo que queremos Ser.

Cuando estoy cansada y no hago caso a mi Guerrero, me doy cuenta que aparece el Mercader ya que ante la identificación que hago inconscintemente, me doy cuenta de como voy siguiendo mi programación con alguien externo, comparándole, juzgándole... que me repele, que no me gusta... y por encima y sin darme ni cuenta, me hace sentirme como él, entonces el Mercader negocia y permite o no concesiones, hasta generar la integración perfecta conmigo y con el otro.

Y sobretodo, cuando sigue mi trayectoria cansina del victimismo, aparece el Sacerdote, el que, (nada tiene que ver con las religiones), sino que es el que puede conseguir cumplir mi Fe interna, (no la Fe ciega católica) es lo que yo a mi misma me he comprometido conmigo misma, mi Fe interior de querer avanzar por lo que me he propuesto, operando desde lo más sutil, yendo directa a la raiz del conflicto. Aquí, dejar ir, aceptar, permitir, fluir... son mis palabras favoritas, pero con ello no digo fácil, porque dependiendo de mi actitud, podré eliminar las barreras entre lo interno y lo externo, apareciendo entonces mi Sacerdote interior.

A veces, cuando todo ésto ocurre, porsupuesto converso también con QUERON (mi Guía Interno), puedo abrazar a mi niña interior, protegerla, quererla, comprometerme con ella y entonces siento que SOY CAPAZ, por fin, puedo sacar mi verdadera cabeza, (escondida durante tantos años) sin miedo por identificarme con la otra persona frente a mí, pues ahora no lo necesito, SOY YO, por fin, SOY, SOY, SOY YOOOOOOO Y SOY, SOY, SOY CAPAZZZZZZZZ jajaja. Siento que realmente CREER ES CREAR y aparece entonces una pequeña emoción, pero una gran y esperada palabra                                

                             ¡¡¡ESPERANZA!!!

Llevándome a un futuro cierto, un pequeño camino.                   

                                "MI CAMINO".

         Mi Guerrero Mi Mercader Mi Sacerdote y Mi Esperanza

 Mi agradecimiento más profundo a mí "SOY YO", a mi Guía, mi Guerrero, mi Mercader, mi Sacerdote, al Universo y a tí porsupuesto, por tú profesionalidad, tu paciencia, tu acogida, tu enseñanza y bueno tu saber estar con las tres P y las tres A. 😉

           ¡¡¡Gracias, Gracias, Gracias!!!

                                                                                                           ൬💖൫

Ningún accidente es accidental

Tras un accidente, es frecuente que nos asalten preguntas como: ¿Por qué a mí? ¿Por qué ahora? ¿Por qué así? ¿Por qué en este lugar? ¿Por qué estas consecuencias? Partimos de cuatro premisas fundamentales: *Nada sucede por azar *La realidad es un espejo de lo que sucede en nuestro interior *Cualquier acontecimiento viene a enseñarnos algo *Todo es para bien

 Entendemos como accidente un suceso no previsto, algo fortuito producto de la mala suerte. Pero lo cierto es que un accidente es muy similar a una enfermedad, un medio que nuestro “yo interior o nuestro inconsciente, utiliza para comunicarse cuando mantenemos el resto de los canales alternativos desconectados.
     Es cierto que no buscamos los accidentes, como tampoco buscamos las enfermedades; sin embargo, debemos ser conscientes de nuestra responsabilidad en aquello que nos sucede.
     Todo lo que nos ocurre tiene mucho que ver con nosotros.
     El accidente suele ser sinónimo de culpabilidad. Está conectado con mis culpabilidades, con mi modo de pensar y con mi funcionamiento en la sociedad. También denota cierta reacción hacía la autoridad, incluso varios aspectos de la violencia. Puede suceder que tenga dificultad en afirmarme frente a esta autoridad, a hablar de mis necesidades, mis puntos de vista, etc. Entonces “me hago violencia” a mí – mismo.
     El accidente indica una necesidad directa e inmediata de pasar a la acción. La necesidad inconsciente de cambio es tan grande que el pensamiento usa de una situación extrema, incluso dramática para que tome consciencia que debo probablemente cambiar la dirección que actualmente estoy tomando. Es una forma de auto – castigo consciente o inconsciente.
     La parte del cuerpo herida durante el accidente habitualmente ya está enferma o debilitada, bien por una enfermedad, una dolencia, un corte, una quemadura o cualquier predisposición a los accidentes. El accidente me permite observar esta debilidad haciéndola subir a la superficie. El accidente también es mi incapacidad a verme y a aceptarme tal como soy. Ya que soy responsable al 100% de mis actos y de mi vida entera, puedo explicarme más por qué me he atraído tal forma de accidente.
     ¿Atraído? Sí, porque todo esto viene de mis pensamientos más profundos, de mis “patrones” (esquemas de pensamiento que hacen que se repitan acontecimientos en mi vida) o esquemas de pensamiento de infancia. Es muy posible que me atraiga castigos si, hoy, tengo la sensación de hacer algo que no está bien. Exactamente como en mi infancia; me castigaban cuando hacia algo que no era correcto. Está esto grabado en mi mental y es tiempo de cambiar mi actitud. El lado “moral” del ser humano lo lleva a castigarse si se siente culpable, de aquí el dolor, las aflicciones y los accidentes.
     Es capital saber que puedo sentirme culpable en una situación cualquiera si sé, que hago daño a otra persona. En todas las demás situaciones, soy responsable pero no culpable. Debo recordarme que soy mi propia autoridad (en el sentido de individuo). Necesito tomar mi lugar en el universo. Debo cesar de hacerme violencia.
     El accidente está vinculado a la culpabilidad y ésta, al miedo con relación a una situación. El miedo a no estar correcto se percibe frecuentemente bajo el aspecto de la culpabilidad en vez del de la responsabilidad. Frecuentemente el accidente me obliga a cesar o frenar mis actividades. Sigue algún período de planteamiento. Manteniéndome abierto y objetivo con relación a mí – mismo, descubriré rápidamente la o las razones de dicho accidente. ¿Perdí el control de la situación? ¿Es para mí el momento de cambiar de orientación? ¿Tengo dificultad en escuchar los signos interiores o mi intuición, de tal modo que me atraigo un signo radical en el plano físico? ¿Observé cómo se produjo el accidente? ¿Cuál era mi estado antes y después? Es muy importante volver a ver las condiciones que rodean el accidente; analizo las palabras usadas y tomo consciencia que ponen en evidencia lo que vivo en el momento del accidente. Observo todos los signos y símbolos de esta situación (accidente) y escucho mi voz interior para encontrar una solución que me evitará probablemente empeorar todo esto.
     La predisposición a los accidentes es un estado que se produce durante una relación conflictual con la realidad, la incapacidad de estar plenamente presente y consciente del universo tal y como se presenta a mí. Es como si quisiera estar en otro lugar. Estoy desconectado de lo que sucede alrededor mío, quizás porque encuentro mi realidad inaceptable o difícil de vivir. Necesito estar mejor conectado sobre mí – mismo para descubrir mi seguridad y mi confianza interiores.
     Hay accidentes en los que somos agredidos…simplemente porque pasábamos por allí en el momento inadecuado. El tema de la agresividad descontrolada también tiene mucho que ver con los accidentes. Si creemos que la violencia solucionará nuestros problemas, actuamos como un imán que atrae la agresividad hacia nosotros.
     ¿Qué podemos aprender de cualquier accidente?
En todos los casos de accidentes: de tráfico, domésticos, laborales, etc. lo primero que debemos buscar es el mensaje que nos transmite, para solucionarlo de manera consciente y evitar su repetición. El accidente es como una señal que nos obliga a mirar en nuestro interior. Pequeñas cosas en las que no nos paramos a pensar, como una quemadura mientras cocinamos o un pequeño corte en un dedo mientras cortamos verduras, los golpes en nuestro coche o una avería de un electrodoméstico nos aportan información valiosa sobre lo que pasa en nuestro interior.
     Podemos y debemos hacernos preguntas:
     ¿Qué me quiere advertir este accidente?
     ¿Qué aspecto de mi vida debo transformar?
     ¿A qué cambio de comportamiento me estoy resistiendo?
     ¿Tuve la intención de hacer daño a alguien?
     Y cuando el accidente queda en un serio aviso, ¿qué me indica?
     Que debería cambiar mi estilo de vida. O puede que acabe en el hospital con varias fracturas y gano tiempo para reflexionar, se convierte en una enfermedad con su tiempo de convalecencia. El inconsciente me obliga a ser más flexible en el futuro (para evitar las fracturas) En algunas ocasiones detrás de un accidente hay una incapacidad para hacerse valer, una rebelión contra la autoridad mal conducida o la creencia en las virtudes de la violencia.
     Visto desde la psicogenealógia, los accidentes graves, son intentos de suicidio con más o menos fortuna.
     ¿Qué pautas se pueden seguir respecto a los accidentes?
     A) Si el accidente ya ocurrió, hay que intentar leer su mensaje, para elevar a la consciencia el mensaje sanador que con él nos llega.
      B) Si tememos tener un accidente o alguien nos maldice o nos vaticina que lo tendremos, el cerebro se programará para que suceda y lo atraeremos sin querer. En estos casos es mejor realizarlo de manera metafórica, el inconsciente entiende la metáfora y es como si ya se hubiese cumplido lo que tememos o lo que “debía” de pasar.
      C) Para evitar accidentes:
      Cambiar culpabilidad por responsabilidad.
      No juzgarnos.
      Canalizar la rabia y la agresividad hacia nosotros mismos con grandes dosis de creatividad.
      Canalizar la agresividad y la rabia hacia los otros mediante la confrontación.

Fuentes:  http://www.radioelrefugio.com/2015/10/09/ning%C3%BAn-accidente-es-accidental/
             http://gemmapitarch.com/2013/06/06/accidentes/

11 señales en tu cuerpo de que algo no está bien en tu alma

Fuente:  

http://www.labioguia.com/notas/11-senales-en-tu-cuerpo-de-que-algo-no-esta-bien-en-tu-alma

por Laura Vidal
 

 

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La salud del cuerpo refleja la salud del alma: todas las emociones repercuten, para bien o para mal, en nuestro estado físico. 

Muchas disciplinas y terapias se ocupan de estudiar esta relación; por ejemplo la biodescodificación, que busca identificar las raíces emocionales de las enfermedades.

Aunque lleva un trabajo muy profundo descubrir la verdadera raíz de un síntoma; y existen teorías diferentes sobre cómo abordarlo, cada parte del cuerpo tiene un significado o carga simbólica y conociéndola podemos darnos una idea del significado de los dolores más comunes.

1. En el cuello se acumulan los rencores

El cuello es el sostén de la cabeza; por eso cuando hay pensamientos que "nos pesan" se resentirá. En el cuello se acumulan los rencores, la inconformidad que sentimos cuando no podemos ver y respetar otros puntos de vista. Además, esta zona del cuerpo duele cuando no podemos perdonar a alguien, o perdonarnos.

Perdona, perdónate y te sentirás mejor.

2. La cabeza duele cuando estás sobrecargado

No por nada se suele decir que alguien tiene "un dolor de cabeza" cuando tiene un gran problema. La cabeza duele cuando hay obstáculos, cuando se superan situaciones estresantes una tras otra y no se aguanta más.
 
Deja cada día un tiempo para ti; en ese momento especial permítete relajarte y no te preocupes por tus asuntos durante un tiempo. Descansa y no sientas remordimientos por eso. Te mereces un tiempo de serenidad, y tu cabeza lo agradecerá.

3. La presión por tomar decisiones se apoya sobre los hombros

El dolor en los hombros indica que nos sentimos presionados y con una gran carga emocional. Puede ser una persona que te presione o una decisión que depende de ti y cae como una carga sobre tus hombros.

Si aun no estás listo para tomar la decisión, compártela con amigos, habla de lo que sientes y reparte el peso con alguien más.

4. La parte superior de la espalda duele por temor a amar

Los dolores en este área indican una sensación profunda de soledad; tal vez sientes que nadie te valora, que estás realmente solo, pero puede ser que seas tú el que tiene miedo.

Ábrete al mundo, conoce gente, deja que te sorprendan.

5. La obsesión por el dinero repercute en la espalda baja

Si te duele con frecuencia la cintura puede ser que te estés preocupando demasiado por el dinero. La cintura le duele a quien trabaja más de lo que puede soportar.

¿Realmente necesitas más dinero? ¿O es momento de gastar un poco del que tienes en algo que te de satisfacción?

6. Las manos duelen cuando extrañas a tus amigos

Los amigos son los que siempre "están allí para darte una mano", y cuando no están o llevas tiempo sin acordarte de ellos, se siente su ausencia. Las articulaciones de las manos y de las muñecas, cuando están resentidas, indican que necesitas volver a acercarte a los que siempre estuvieron para ti.

7. El dolor de cadera significa resistencia al cambio

A quienes les duelen las caderas puede sucederles que se estén aferrando demasiado a la comodidad. Están sentados en su sillón y tienen miedo de que cualquier modificación los perturbe.

No tengas miedo, fuera de la zona de confort hay un mundo maravilloso.

8. Los codos les duelen a los testarudos

La testarudez inútil, la de quienes cruzan sus brazos y se niegan a escuchar otra opinión, se refleja en un dolor particular pero molesto.

Aflójate, descruza tus brazos, quítalos de sobre tu pecho para que las emociones puedan fluir.

9. Las rodillas les duelen a los egocéntricos

Cuando tu ego es enorme, tus rodillas no pueden soportar tan enorme peso. Relájate y piensa que no siempre tienes que poderlo todo, ser el mejor ni ser volverte el centro de la fiesta.

10. Pantorrillas doloridas reflejan celos

Las pantorrillas doloridas son señal de sobrecarga emocional.

Confía en tus seres queridos y relájate. Piensa también si algo o alguien te impide seguir caminando hacia adelante.

11. Deseos reprimidos se manifiestan en los tobillos

Quienes no se permiten mostrarse como en realidad son, o no se permiten hacer lo que sueñan, pueden sentirse presos, y sufrir dolor en los tobillos, como si estuvieran sujetos por un grillete.

Fuentes:

Be Fullness

Tantras urbanos

Genial Guru

Etiquetas: biodescodificación, dolores emocionales, emociones, mapa de emociones

¡Cambia tu vida en 21 días!

Renovación vital

¡Cambia tu vida en 21 días! 5 expertos te dicen cómo

Por fin has tomado una decisión: vas a tomarte las cosas con más calma... o a mejorar tu vida sexual, o a comer más sano. Sea lo que sea, la clave está en los primeros 21 días

Los cambios siempre asustan. Sumidos en nuestra zona de confort, en ocasiones no somos capaces de ver más allá.
El cambio siempre supone adoptar nuevas rutinas y hábitos, y aunque queramos cambiar, notamos el peso de la rutina sobre nosotros, amarrándonos a una vida gris.

¿Cómo cambiar de vida? 5 psicólogos responden

Hemos contactado con cinco psicólogos de reconocido prestigio para conocer cuáles son las claves para cambiar de hábitos de forma permanente. ¿Estás preparado?

1. Cuídate más por dentro (y por fuera): siéntete más sano y enérgico

Por Núria Roura, asesora en nutrición por el Institute for Integrative Nutrition de Nueva York
Cualquier experiencia de cambio de hábitos pasa por varias etapas, y cada persona se mueve hacia delante o hacia atrás a su propio ritmo. Si eso ocurre, lo fundamental es visualizar nuestro propósito, centrar de nuevo el foco en ello y retomar el camino. Es crucial entender que los cambios nunca serán efectivos si no vienen de la mano del amor, la aceptación y el respeto hacia nosotros mismos. Te propongo 14 rutinas de alimentación y cuidado.

1. Al levantarte, bebe un vaso de agua tibia con el zumo de medio limón.
2. Bebe un zumo o batido verde cada mañana con fruta y verdura, si puedes, ecológica. Por ejemplo: una pera + una taza de lechuga o espinacas + unas hojas de perejil + un poco de canela + unas hojas de estevia + una taza de agua.
3. Añade hojas verdes crudas (rúcula, canónigos, escarola, endivias, apio, espinacas) y germinados en cada plato.
4. Antes de salir de casa, prepara snacks fáciles de llevar: fruta fresca o deshidratada, tomates cherry, kale chips, trufas crudiveganas...
5. Incrementa el consumo de verduras redondas y de raíz (calabaza, nabo, chirivía, zanahoria, puerro) hervidas, al vapor, en cremas, al horno...
6. Cena antes de las 21 h, o lo más pronto posible.
7. Bebe agua o infusiones, lejos de las comidas para no interferir en la digestión.
8. Cambia la sal común por sal marina sin refinar; el azúcar o el edulcorante artificial, por endulzantes naturales; el vinagre de vino, por el de manzana y el de umeboshi.
9. Añade semillas a tus platos: de chía y cáñamo en el desayuno; de sésamo molidas y de girasol a mediodía, y de calabaza por la noche.
10. Comienza un diario de alimentos donde escribas tus emociones y sensaciones antes y después de cada comida.
11. Antes de acostarte, escribe tres motivos por los que estás orgulloso de ti y completa la frase: “Doy las gracias por...”.
12. Aprovecha el fin de semana para hacer tu propio spa.
13. Consume productos ecológicos.
14. Incorpora cada semana un alimento saludable que no hayas probado nunca.

Bebe un zumo o batido verde cada mañana con fruta y verdura, si puedes, ecológica

Si a pesar de estos cambios no te encuentras bien, elimina los alimentos más inflamatorios o alérgicos de tu dieta –gluten (trigo), lácteos, huevos, maíz y frutos secos– durante cuatro semanas y reintrodúcelos por separado, semana por semana.

2. Mejora tus relaciones: pasa más tiempo con los tuyos

Por Mireia Darder, psicóloga y fundadora del Instituto Gestalt de Barcelona
Lo que te propongo para mejorar tus relaciones es recordar que detrás de todas ellas está el amor, y la manera de que este florezca es dedicarles el tiempo que merecen.
Hace poco murió mi amiga Cristina Dicutzzo de leucemia. Tras un año de enfermedad, escribió: “He podido abrir mi corazón para por fin comprender cuánto amor hay en el mundo también para mí. He podido tocarlo, saborearlo, llorarlo, reírlo, sentirlo en todo mi ser. Y vino de donde menos lo esperaba, vino de la vida misma disfrazada de temor y enfermedad. Hasta que el miedo se hizo tan presente que me iluminó. Y su luz me permitió comprender que detrás estaba solo el Amor”. Gracias, Cristina.

“He podido abrir mi corazón para por fin comprender cuánto amor hay en el mundo también para mí"

La mayoría de las personas, cuando repasa su vida, se arrepiente de haber trabajado demasiado y no haber pasado tiempo con los amigos, la familia y la pareja. Hazlo realidad, despeja tu agenda para estar con los que quieres.

3. Gana serenidad: pasa una hora sin hacer nada

Por Jorge Bucay, escritor, médico y psicoterapeuta
Vivimos en gran medida buscando llenarnos de cosas que no necesitamos, de objetos que nunca usamos: una biblioteca llena de libros que no hemos leído, ahorros que no sabemos si llegaremos a disfrutar, una cabeza sobrecargada de información y conocimientos muchas veces inútiles, una agenda llena de nombres de personas a las que apenas vemos y con quienes hablamos demasiado poco... Se trata de una carrera desenfrenada para no sentirnos vacíos, ya que el estado de quietud y silencio nos llena de miedo. Tanto, que buscamos llenar el silencio con palabras y la quietud con movimiento, pues no soportamos la idea de la nada.
Te propongo que de hoy en adelante encuentres una hora cada semana para sentarte en silencio y no hacer nada. No te asustes. Cualquiera puede, y tú puedes estar una hora sin hacer nada. Ni leer, ni escuchar música, ni ver una película. Nada de nada. Los primeros minutos, te sentirás un tanto confundido de tan solo mirar las cosas que hay dentro de ti. A los quince minutos, estarás molesto o inquieto y tendrás ganas de dejarlo. Si perseveras, quizá surjan desde tus adentros inútiles y molestos autorreproches, tristeza, desazón y cosas todavía más desagradables.

Tú puedes estar una hora sin hacer nada. Ni leer, ni escuchar música, ni ver una película. Nada de nada

Si no huyes y puedes seguir allí sin juzgarte, llegará el momento en que la inquietud desaparecerá y, desde abajo, surgirá tu serenidad: la serenidad de los que no temen lo que pueden encontrar fuera porque no están asustados de lo que ven dentro y que son capaces de vivir jerarquizando lo que son y no lo que tienen. Una serenidad, en definitiva, que muchos llamamos “ser feliz”.
Tal vez te suceda como a muchos: después de haber practicado varias veces el ejercicio, puede que comiences a notar que durante el día tiendes a pasar más tiempo quieto o en silencio. Es lógico, pues estando en paz con el mundo exterior y con tu interior, llenar la realidad de excesivas acciones o palabras se vuelve innecesario.

4. Mejora tu vida sexual: aprende a tratarte con amor

Por Marta Trigo, terapeuta especializada en sexualidad femenina
Una de las causas más comunes de que la vida sexual de muchas mujeres sea mejorable es la relación creada con una misma y con el placer. Un propósito sencillo y que sentará una base sólida para mejorar las relaciones sexuales es conseguir amarnos al mirarnos desnudas. Lo que haremos es desnudarnos ante un espejo que nos muestre de cuerpo entero (al menos el tronco y la cabeza) y, durante dos minutos, mirarnos con amor y decir cosas como: “Qué guapa eres”, “Qué cuerpo más bonito”, “Te quiero mucho”, “Eres lo más importante para mí”. Solo dos minutos. Cada mañana durante 21 días.

Nos desnudamos ante un espejo que nos muestre de cuerpo entero y nos miramos con amor

Y por la noche nos miraremos la vulva con un espejo y la acariciaremos y le diremos cosas bonitas. No hace falta llegar al orgasmo. Solo dos minutos (o más, si deseas continuar). En total, cuatro minutos de un día dedicados a mirarnos con el amor que merecemos. ¿Es demasiado pedir?

5. Recupera la actividad física: pon en forma tu cerebro

Por el Dr. Fernando Gómez-Pinilla, neurocientífico de la Universidad de California en Los Ángeles
El deporte tiene enormes beneficios sobre nuestras neuronas. Cada vez que ejercitamos los músculos, enviamos sustancias químicas al cerebro. Entre ellas, la IGF-1, cuya actividad impacta en el BDNF, una proteína que actúa como un neurotransmisor, es decir, ayuda a las células a comunicarse. El BDNF está implícito en casi todas las actividades que conducen a un pensamiento complejo. Si lo bloqueamos, bloqueamos el aprendizaje y la memoria. De ahí que en enfermedades como el alzhéimer, no practicar ejercicio se considere un factor de riesgo.

Practica ejercicios en los que se usa la coordinación y el pensamiento

La falta de actividad física también se relaciona con trastornos como la depresión. No estamos hablando de aumentar nuestros músculos a base de pesas. Al contrario: ejercicios como correr, nadar o jugar al fútbol, en los que se usa la coordinación y el pensamiento, son los más importantes para el cuidado de nuestro cerebro.

Fuente:  http://www.mentesana.es/psicologia/cambia-vida-dias-expertos-dicen-como_524

Por Paradigma Terrestre -15 septiembre, 2014

Esto es algo que nunca oirás decir a tu Doctor, LA CAUSA DEL CÁNCER

Este es el principio del Cáncer y de todas las enfermedades, jamás lo oirás decir de tu doctor.

¿Qué es la “Acidez y Alcalinidad”?

En el año 1931 un científico recibió el premio Nobel por descubrir la CAUSA PRIMARIA del cáncer. Otto Heinrich Warburg (1883-1970). Premio Nobel 1931 por su tesis “la causa primaria y la prevención del cáncer”. Según este científico, el cáncer es la consecuencia de una alimentación antifisiológica y un estilo de vida antifisiológico… ¿Porque?…porque una alimentación antifisiológica (dieta basada en alimentos acidificantes y sedentarismo), crea en nuestro organismo un entorno de ACIDEZ. La acidez, a su vez EXPULSA el OXIGENO de las células…

El afirmó: “La falta de oxígeno y la acidosis son las dos caras de una misma moneda: cuando usted tiene uno, usted tiene el otro”. “Las substancias ácidas rechazan el oxígeno; en cambio, las substancias alcalinas atraen el oxígeno”.

O sea que en un entorno ácido, si o si es un entorno sin oxígeno… y el afirmaba que “Privar a una célula de 35% de su oxígeno durante 48horas puede convertirlas en cancerosas.”

Según Warburg: “Todas las células normales tienen un requisito absoluto para el oxígeno, pero las células cancerosas pueden vivir sin oxígeno – una regla sin excepción”. “Los tejidos cancerosos son tejidos ácidos, mientras que los sanos son tejidos alcalinos”.

En su obra “El metabolismo de los tumores” Warburg demostró que todas las formas de cáncer se caracterizan por dos condiciones básicas: la acidosis y la hipoxia (falta de oxígeno).

También descubrió que las células cancerosas son anaerobias (no respiran oxígeno) y NO PUEDEN sobrevivir en presencia de altos niveles de oxígeno; En cambio, sobreviven gracias a la GLUCOSA siempre y cuando el entorno esté libre de oxígeno. Por lo tanto, el cáncer no sería nada más que un mecanismo de defensa que tienen ciertas células del organismo para continuar con vida en un entorno ácido y carente de oxígeno.

Resumiendo:

Células sanas viven en un entorno alcalino y oxigenado, lo cual permite su normal funcionamiento. Células cancerosas viven en un ambiente extremadamente ácido y carente de oxígeno.

Una vez finalizado el proceso de la digestión, los alimentos de acuerdo a la calidad de proteínas, hidratos de carbono, grasas, minerales y vitaminas que otorgan, generarán una condición de acidez o alcalinidad al organismo.

El resultado acidificante o alcalinizante se mide a través de una escala llamada PH, cuyos valores se encuentran en un rango de 0 a 14, siendo el PH 7 un PH neutro.

Es importante saber cómo afectan la salud los alimentos ácidos y alcalinos, ya que para que las células funcionen en forma correcta y adecuada su PH debe ser ligeramente alcalino. En una persona sana el PH de la sangre se encuentra entre 7,40 y 7,45. Tener en cuenta que si el PH sanguíneo, cayera por debajo de 7, entraríamos en un estado de coma próximo a la muerte.

Alimentos que acidifican el organismo:

– Azúcar refinada y todos sus productos (el peor de todos: no tiene ni proteínas ni grasas ni minerales ni vitaminas, solo hidratos de carbono refinados que estresan al páncreas. Su PH es de 2,1, o sea altamente acidificante).

– Carnes (todas).

– Leche de vaca y todos sus derivados.

– Sal refinada.

– Harina refinada y todos sus derivados (pastas, galletitas, pizzas, etc).

– Productos de panadería (la mayoría contienen grasas saturadas, margarina, sal, azúcar y conservantes).

– Margarinas.

– Gaseosas.

– Cafeína.

– Alcohol.

– Tabaco.

– Medicinas.

– Cualquier alimento cocinado (La cocción elimina el oxígeno y lo trasforma en ácido) inclusive las verduras cocinadas.

– Todo lo que contenga conservantes, colorantes, aromatizantes, estabilizantes, etc. O sea, todos los alimentos envasados.

Constantemente la sangre se encuentra autorregulándose para no caer en acidez metabólica, de esta forma garantiza el buen funcionamiento celular optimizando el metabolismo. El organismo Debería obtener de los alimentos las bases (minerales) para neutralizar la acidez de la sangre de la metabolización, pero todos los alimentos ya citados, aportan muy poco, y en contrapartida desmineralizan el organismo (Sobre todo los refinados).

Hay que tener en cuenta que en el estilo de vida moderno, estos alimentos se consumen 5 veces por día ¡los 365 días del año!

Curiosamente todos estos alimentos nombrados, son ANTIFISIOLÓGICOS! Nuestro organismo no está diseñado para digerir toda esa porquería.

Alimentos Alcalinizantes

– Todas las verduras Crudas (algunas son acidas pero dentro del organismo tienen reacción alcalinizante, otras son levemente acidificantes pero consigo traen las bases necesarias para su correcto equilibrio) y crudas aportan oxígeno, cocidas no.

– Frutas, igual que las verduras. Pero, por ejemplo, el limón tiene un PH aproximado de 2.2, pero dentro del organismo tiene un efecto altamente alcalinizante (quizás el más poderoso de todos). Las frutas aportan saludables cantidades de oxígeno.

– Semillas: aparte de todos sus beneficios, son altamente alcalinizantes como por ejemplo las almendras.

– Cereales integrales: El único cereal integral alcalinizante es el Mijo, todos los demás son ligeramente acidificantes pero muy saludables!.. Todos deben consumirse cocidos.

– La miel es altamente alcalinizante (pero no hervir/cocer/asar nunca, pues se vuelve tóxica) y tampoco conviene por ser dulce, mejor sustituir por el sirope de ágave de bajo índice glucémico, ver libro ANTI CÁNCER de Dr Servan.

– La clorofila de las plantas (de cualquier planta) es altamente alcalinizante (sobre todo el aloe vera).

– El agua es importantísima para el aporte de oxígeno “La deshidratación crónica es el estresante principal del cuerpo y la raíz de la mayor parte de las enfermedades degenerativas” afirma el Dr. Feydoon Batmanghelidj

– El ejercicio oxigena todo tu organismo, el sedentarismo lo desgasta.

El Doctor George W. Crile, de Cleveland, uno de los cirujanos más importantes del mundo, quien declara abiertamente:

“Todas las muertes mal llamadas naturales no son más que el punto terminal de una saturación de ácidos en el organismo”. Contrario a lo anterior es totalmente imposible que un cáncer prolifere en una persona que libere su cuerpo de la acidez, nutriéndose con alimentos que produzcan reacciones metabólicas alcalinas y aumentando el consumo del agua pura; y que, a su vez, evite los alimentos que originan dicha acidez, y se cuide de los elementos tóxicos. En general el cáncer no se contagia ni se hereda…lo que se hereda son las costumbres alimenticias, ambientales y de vida que lo producen”.

Mencken escribió: “La lucha de la vida es en contra de la retención de ácido”. “El envejecimiento, la falta de energía, el mal genio y los dolores de cabeza, enfermedades del corazón, alergias, eczemas, urticaria, asma, cálculos y arteriosclerosis no son más que la acumulación de ácidos”.

El Dr. Theodore A. Baroody dice en su libro “Alkalize or Die” (Alcalinizar o Morir):
“En realidad no importa el sin número de nombres de enfermedades. Lo que sí importa es que todas provienen de la misma causa básica, muchos desechos ácidos en el cuerpo”.

El Dr. Robert O Young dice: “El exceso de acidificación en el organismo es la causa de todas las enfermedades degenerativas. Cuando se rompe el equilibrio y el organismo comienza a producir y almacenar más acidez y desechos tóxicos de los que puede eliminar, entonces se manifiestan diversas dolencias.

¿Y la quimioterapia?

No voy a entrar en detalles, solamente me voy a limitar a señalar lo obvio: La quimioterapia acidifica el organismo a tal extremo, que este debe recurrir a las reservas alcalinas de forma inmediata para neutralizar tanta acidez, sacrificando bases minerales (Calcio, Magnesio, Potasio) depositadas en huesos, dientes, articulaciones, uñas y cabellos. Es por ese motivo que se observa semejante degradación en las personas que reciben este tratamiento, y entre tantas otras cosas, se les cae a gran velocidad el cabello. Para el organismo no significa nada quedarse sin cabello, pero un PH ácido significaría la muerte.

Es necesario decir que esto no se da a conocer porque la industria del cáncer y la quimioterapia son uno de los negocios más multimillonarios que existen hoy en día.

Es necesario decir que la industria farmacéutica y la industria alimenticia son una sola entidad. ¿Te das cuenta lo que significa esto?

Cuantos de nosotros hemos escuchado la noticia de alguien que tiene cáncer y siempre alguien dice: “y si… le puede tocar a cualquiera…”

¿A cualquiera? La ignorancia, justifica… el saber, condena.

“Que el alimento sea tu medicina, que tu medicina sea el alimento”.
Hipócrates.

¿Cuáles son las verdaderas razones de las alergias?

Publicado el 09/03/2014 por loheriva

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En este libro, Salomón Sellam propone que las alergias son un tipo de “fobia física” que desencadena el cuerpo para evitar el recuerdo de alguna situación muy dolorosa emocionalmente. Por tanto, la causa de la reacción alérgica sería psicosomática y al liberar la respuesta emocional que la dispara, se mitigarían o desaparecerían los síntomas.

Proceso de generación de la alergia

Según Sellam, todas las alergias se crean siguiendo los mismos pasos:

• Se experimenta una vivencia traumática, en la que no es posible dar salida a las emociones que surgen, quedando éstas reprimidas en el cuerpo y el recuerdo.

• Se produce un proceso de asociación simbólica subconsciente, totalmente libre, entre alguno de los estímulos sensoriales (auditivos, visuales, olfativos, gustativos, táctiles o pensamientos), presentes en la situación, con una señal de amenaza importante.

• Desde ese momento el estímulo sensorial disparará una sobrerespuesta fisiológica con el fin de evitar el acceso completo al recuerdo traumático. La respuesta se experimenta con los síntomas típicos de la alergia, que están relacionados con el estímulo sensorial asociado. Por ejemplo, los estímulos olfativos generarán una respuesta física que cree mucosidad, con lo que se evita poder oler y, por tanto, recordar cuándo hemos entrado en contacto con ese aroma con anterioridad, la situación traumática.

Tipos de asociaciones

La dificultad principal en el tratamiento de la alergia radica en la asombrosa capacidad asociativa del subconsciente. Existen casos muy claros con simbologías que suelen respetarse, sobre todo la de los síntomas, pero conocerlas sirve más como pista que como regla infalible. Para dejar constancia de ello, se citan en el libro gran cantidad de ejemplos clínicos, algunos de ellos muy sorprendentes.

Simbologías:

Agua y leche: madre, maternidad

Alcohol: dulce transformado

Pan: familia

Polen: reproducción

Polvo: sexo, suciedad

Perro y gato: hogar familiar

Sol: padre, paternidad, dar luz

Síntomatología 

Rinitis (estornudos y desaparición del olfato): asociado a no querer percibir el olor en el ambiente o incluso el viento.

Conjuntivitis (lagrimeo y picor): no querer ver con claridad.

Dermatosis (edema que anega los receptores cutáneos): modo de evitar el “contacto” o la falta de él, separación.

Edema de Quincke (garganta): las tensiones en la garganta se asocian a miedos y la incapacidad de expresar.

Asociaciones libres:

Alergia a la fresa: una pareja está cenando y en el postre, fresas, ella le dice a él que le deja.

Alergia al café: una cafetera fue el regalo de despedida de su primer novio.

Alergia al pato: una bandada de patos pasaba cuando su novio le decía que sus padres se mudaban de ciudad.

Alergia a las mimosas: el dibujo que llevaba su madre en el delantal cuando se despidió para irse con su marido, era de mimosas.

Alergia a las rosas: nombre de la exmujer.

Alergia al pelo de gato: el recuerdo que tiene de su abuela fallecida es una foto con un gato en regazo.

Alergia a la tiza: asociada a una bronca del maestro al no saber resolver un problema en la pizarra.

Alergia a la bisutería: asociada a la desvalorización que representa para ella no portar metales preciosos.

Alergia al polvo: pillado con su prima bajo la cama.

Alergia a las plumas y ácaros: sorprendido con su prima bajo un edredón.

Terapéutica

Tienes tres vías principales para trabajar con tu alergia. Pero, por supuesto, ninguna de estas vías reemplaza de algún modo al sentido común, ni al proceso de diagnóstico. Tampoco da las directrices necesarias para establecer el tratamiento adecuado que solo un médico está habilitado a prescribir o a modificar en función de los resultados clínicos y en particular al cese de la terapia.

1. Tratarla globalmente.

   Aplicando el audio de la receta 3 veces al día podrás empezar a ver cambios al cabo de unas semanas y si eres persistente la alergia puede desaparecer totalmente. Es el sistema más sencillo y más lento, requiere ser un poco metódico, pero funciona.

2. Tratar los síntomas, ya sean físicos o emocionales.

   En la página del enlace se explica como trabajar con una fobia, que como vimos en el taller es prácticamente lo mismo que una alergia. Así que, puedes aplicar el mismo sistema para reducir o eliminar los síntomas.

   Para encontrar las emociones puedes recordar o imaginar una situación con un fuerte estado de alergia y vas liberando el malestar hasta que desaparezca. Una vez las molestias lleguen a cero puedes empezar a hacer pruebas, con mucho cuidado, con el alérgeno. Empezando por observarlo a una distancia prudencial y eliminar todo malestar, continuando con el ciclo de pequeñas aproximaciones hasta que lo puedas poner en contacto contigo. ¡Si tienes dudas no avances!, libera hasta que desaparezca la duda. El síntoma que te dice que ya no tienes alergia es estar totalmente convencido (sensación interna no racional) de que ya no eres alérgico.

3. Encontrar el recuerdo emocional que programó la alergia y liberarlo.

   Te puedes guiar por las emociones que te despiertan los síntomas para encontrar la situación en la que viviste esas emociones antes de la primera reacción alérgica. Una vez encontrada, compruebas con mucho cuidado (como te describimos en el apartado anterior) los cambios en tu reacción alérgica.

•  Autor: Dr. Salomon Sellam “La enfermedad es una situación de la vida cotidiana en la que un acontecimiento brusco, inesperado, que nos toma por sorpresa, nos desestabiliza totalmente”

  Fuente:
https://sanacionholisticasalamanca.wordpress.com/2014/03/09/las-alergias-cuales-son-las-verdaderas-razones-de-las-alergias-2/

30 usos beneficiosos del aceite de árbol de té

El aceite esencial de árbol de té es uno de los aceites esenciales más versátiles que existen. Sus casi inagotables aplicaciones van más allá de las relacionadas con la salud y el bienestar personal. Es un auténtico todoterreno, un imprescindible a tener siempre a mano en el botiquín y en el neceser de viaje ya que nos puede sacar de más de un apuro.

Su nombre puede llevar a confusión, pero en realidad el aceite de árbol de “té” no tiene nada que ver con la planta de la que se obtiene la popular infusión (Camelia Sinensis). Este aceite se extrae de las hojas de un pequeño árbol australiano (Melaleuca Alternifolia) que originariamente crecía en una región del este de la isla conocida como Nueva Gales del Sur, aunque actualmente, y debido a la gran demanda mundial del aceite se cultiva en todo el país. El nombre de árbol de té se lo dio el capitán inglés James Cook hacia 1770 al observar que los aborígenes de la zona preparaban una infusión con sus hojas machacadas con la que aliviaban la tos y la garganta dolorida, además de  aplicarlas en forma de cataplasma para curar heridas, picaduras de insectos, infecciones cutáneas y quemaduras.
30 APLICACIONES DEL ACEITE DE ÁRBOL DE TÉ

• Acné y granitos ocasionales: aplicar directamente sobre el granito con un bastoncillo de algodón 3 veces al día. También es recomendable limpiar semanalmente los poros con vapor, diluyendo 8-10 gotas de aceite en una olla de agua caliente y durante 10 minutos 
• Psoriasis, dermatitis, alergias: se diluyen 10 gotas en una cucharada de aceite base, de jojoba o de almendras dulces, y se aplica sobre la zona 3 veces al día.
• Pequeños cortes y heridas: aplicar directamente sobre la lesión varias veces al día. Cuando se haya formado la costra aplicar diluido en un aceite base.
• Quemaduras leves y de sol: aplicar varias veces al día sobre la quemadura sin diluir. Cuando se haya formado la costra aplicar diluido en un aceite base. Si la quemadura es de sol añadir una gota de aceite esencial de árbol de té y otra de aceite de lavanda a una cucharada de aceite de coco y masajear la zona con mucha suavidad.
• Aplicar 3 veces con un algodón al día para desinfectar.
• Piel irritada por la depilación o el afeitado: diluir unas gotas en un poco de aceite base y masajear suavemente.
• Hongos en las uñas de los pies y pie de atleta: aplicar 2 veces al día masajeando durante 2 minutos. En el caso del pie de atleta mezclar 5 gotas con una cucharada de aceite de almendras y masajear poniendo especial cuidado en los espacios interdigitales. También es muy beneficioso hacer baños con agua caliente y 10 gotas de aceite.
• Picaduras de mosquitos y otros insectos. aplicar sin diluir en el área afectada.
• Verrugas: aplicar el aceite por la noche sin diluir y cubrir con un apósito. Al día siguiente destaparlo. Repetir el proceso hasta que la verruga desaparezca.
• Piojos: añadir 30 gotas a 100 ml del champú habitual. En caso de infestación aplicar diluido por todo el cuero cabelludo y tapar la cabeza durante 30 minutos. Luego usar una lendrera o peine especial empapado en aceite para eliminar todos los huevos.
• Cabello graso o reseco, cuero cabelludo sensible, caspa: el aceite de árbol de té regulariza las glándulas sebáceas y calma la irritación. Añadir unas gotas al champú habitual.
• Herpes labial: aplicar regularmente con un bastoncillo hasta que se seque.
• Sarpullidos de varicela, sarampión…: calma el picor y acelera su cicatrización.
• Golpes, contusiones: masajear 2-3 veces al día en la zona.
• Resfriados, bronquitis, congestión nasal, sinusitis, tos: hacer vahos durante 10 minutos con agua caliente y 10 gotas de aceite de té un par de veces al día o poner el aceite en un humidificador para descongestionar. También se pueden dar masajes en el pecho y en la espalda para aliviar la tos. Puede ser útil poner un par de gotas en la almohada para ayudar a respirar durante el sueño.
• Mal aliento, encías inflamadas, aftas: realizar enjuagues 3 veces al día con 5 gotas diluidas en un vaso de agua. En caso de llagas o dolor localizado aplicar directamente el aceite en la zona. Para eliminar la placa bacteriana añadir 2 gotas al cepillo de dientes antes del dentífrico 
• Dolor de garganta: hacer gárgaras 3 veces al día con 5 gotas de aceite diluidas en un vaso de agua.
• Dolores musculares, reuma, artritis, gota: masajear sobre la zona. También es efectivo tomar un baño caliente con 10 gotas de aceite.
• Infecciones ginecológicas, candidiasis, cistitis: hacer baños de asiento con 10 gotas diluidas en agua tibia.
• Hemorroides: diluir 10 gotas en agua tibia y hacer baños de asiento para aliviar el escozor. Luego aplicar directamente el aceite en la zona.
• Cuidado del bebé: se debe utilizar siempre diluido porque la piel del bebé es muy sensible. Para calmar la irritación del pañal mezclar unas pocas gotas con aceite base y aplicar en la zona cada vez que se cambie el pañal.
• Cuidado de nuestras mascotas: además de servir como antiséptico en heridas, es de gran utilidad para eliminar pulgas y garrapatas. En el caso de pulgas frotaremos al animal con una esponja empapada en agua y 10-20 gotas de aceite. Luego procederemos a bañarlo. Si se trata de garrapatas aplicaremos el aceite directamente en la zona y al cabo de unos minutos se desprenderá sola. Unas gotas en la cama de la mascota nos ayudará a controlar malos olores y a mantener alejadas a las pulgas.
• Limpiador del hogar ecológico: mezclar en un pulverizador 25 gotas de aceite y medio litro de agua. El aceite de árbol de té es un excelente limpiador y antiséptico para cocinas y baños.
• Limpiador en profundidad de sanitarios y bañeras: hacer una pasta con el limpiador de aceite de té y bicarbonato.
• Repelente de insectos: mezclar 7 gotas de aceite y medio litro de agua y pulverizar la casa con la mezcla.
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• Eliminador de moho: mezclar unas gotas con vinagre de manzana y vaporizar en las áreas conflictivas.
• Colada fresca: añadir unas gotas en el cajetín del detergente o del suavizante de la lavadora para que la ropa quede más fresca y se eliminen malos olores. También podemos aplicar este truco en el lavavajillas para evitar malos olores.
• Cubos de basura sin olores: mantener una gasa con unas gotas de aceite en el fondo del cubo nos ayudará a evitar la proliferación de bacterias y a evitar los malos olores.
• Para desinfectar alfombras, sofás, los asientos del coche…: vaporizar con la mezcla de 25 gotas de aceite en medio litro de agua.
• Mantener a raya a los insectos: a las hormigas y a otros insectos no les gusta el olor del aceite de árbol de té. Echar unas gotas en los puntos de entrada y lavar con una solución de agua y aceite los armarios y lugares donde puedan esconderse.

Algunas precauciones a tener en cuenta: El aceite de árbol de té sólo debe ser utilizado por vía tópica, no debe ser ingerido ni entrar en contacto con los ojos. Es tóxico si lo ingieren los animales domésticos. Tampoco debe ser utilizado por mujeres embarazadas o en periodo de lactancia. En caso de piel sensible usar siempre diluido en un aceite base.
Autora: Sonia Moreno | Terapeuta Holística
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Fuente: El Granero Integral
 http://www.elgranero.com/mejorar/30-usos-beneficiosos-del-aceite-de-arbol-de-te/